Você está cansado de tentar dietas milagrosas e de engordar tudo outra vez após algum tempo? Você quer emagrecer sem ter que seguir regras rigorosas que não seu adequam ao seu estilo de vida? Você quer emagrecer definitivamente sem ter que abrir mão das comidas que você mais gosta?

Se você respondeu SIM a alguma das perguntas acima, então o Método Vida 360 é o mais adequado para você. Após mais de 10 anos de sucesso em consultórios privados nos Estados Unidos, chega no Brasil este Método inovador, de Coaching para o emagrecimento definitivo, para você emagrecer para sempre.

Pilares Básicos

Faça escolhas alimentares saudáveis: este Método não lhe impõe o que, como ou quanto comer. Em vez disso, ensina as habilidades necessárias para manter o regime alimentar da sua preferência (desde que seja saudável)

Mantenha-se ativo: com o Método vida 360 você não vai receber um complicado plano de treinamento para seguir, mas aprenderá a incluir a atividade física da sua preferência como uma prioridade recreativa.

Mantenha o controle emocional: este Método lhe ensina a lidar com a fome e com os desejos incontroláveis de comer. Você também aprende a lidar com as situações alimentares mais desafiadoras, como: restaurantes, aniversários e reuniões de trabalho.

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